饭岛爱在她的自传《柏拉图的性爱》里面，介绍了她当上AV女优的经历。1991年的夏天，当时18岁的饭岛爱很想前往纽约留学。她知道，手头上那些零零碎碎的小钱，根本是不可能实现。她想当公关小姐。因为公关小姐的收入，比起一般的上班族女性来的多，但是光是要做一名公关小姐就很花钱了，名牌的服饰、鞋子、装饰品、手表，只为了让自己更高级，为了让自己的外表更完美，因此全都把钱投资到自己身上了。
在过了19岁生日的几星期之后，吉村小姐带饭岛爱到位于四谷的某个办公室，一间什么装潢都没有，只摆放着一组黑色沙发，离她想像非常远的套房中。
“你需要多少呢？”一名年约三十几岁的男子，身上穿著双幅布料、看起来很贵的西装。他的外表看起来就像是房屋中介或是贩卖外国车的业务员一样。一见面就单刀直入地问饭岛爱。
“一千万左右。”(日元，编者注)
他是这间AV拍摄公司的社长。
“没问题啦！包在我身上吧！”社长的脸上浮现了充满自信的笑容。
“如果想从4月开始留学的话，那么工作从1月开始到3月就可以了。工作3个月，一千万日元是我给你的最低保证。”对于社长的这番话，饭岛爱静静地点头了。为了实现梦想，饭岛爱决定当一名AV女优。
首次拍AV，饭岛爱得了两百万日元。 (易哲)
爱的自白
儿时常遭父亲毒打：
父亲的管教非常严格。举例来说，从吃饭时饭碗、筷子的拿法开始，只要手臂一碰到桌子，父亲就会毫不留情地打过来。当然，在吃饭的时候更是不可能让我们看电视。
得不到父母的肯定：
有一次，我数学考了90分，因为从以前开始数学就是我很棘手的科目，所以从老师手上接到考卷的那一瞬间，我不禁“耶”地在心中做了一个胜利的姿势。然后我将考卷小心地折起来放到书包中，高高兴兴地回家，想说这次一定可以被称赞了。
但母亲却质疑饭岛爱为什么没有得到100分，为什么会错4道题。母亲总是这样对我说。我就算再努力还是如此。
曾经去整容隆胸：
我前往一家位于青山的美容整形外科。我不知道自己来这的目的，没有恐惧，也没有任何抵抗。但是我讨厌痛。既痛又讨厌，即使是穿耳洞的疼痛都无法承受，所以一听到要将手术刀切进自己的身体，我马上就晕了。动手术可以，但条件是要进行全身麻醉。
医生在我的身体里面注入了透明的食盐水，先让我看成形之后的效果。然后我在手术同意书上签了名。
改名换姓掩饰身份：
家人究竟知道了多少？这个问题首先就浮上了我的脑海。
我在肚脐的地方有一颗黑痣。要拍AV的时候，为了怕被他们认出来，我都会在有痣的地方涂上粉底才开始录影。还去了日光浴沙龙，头发也染成咖啡色，我做了相当程度的改变。除了这些，我连出生年月也改了，这些事情如果被揭穿，那就糟糕了。(转自饭岛爱自传《柏拉图的性爱》)
最新报道
目击者称饭岛爱去世表情非常痛苦
日警方25日尸检
距离饭岛爱尸体被发现有几个小时后，虽然天气寒冷天色越来越暗，但她生前居住大楼前的记者却越来越多。鉴于饭岛爱的遗体并没有任何外伤，警方列举了两种可能：性病死或者自杀，为了进行调查，警方已决定对其尸体进行行政解剖。
饭岛爱生前住在公寓大楼的21楼，是相当豪华的公寓，不过当时大楼周围已经被七八十名记者围得水泄不通，引起不小的骚动。由于饭岛爱居住大楼从1楼到20楼都是商用，因此有许多小型企业公司进驻这里。每天大楼都有许多人进进出出，并且许多人都听闻过饭岛爱住在大楼的21层，但多半都没有真正见过她出入，而今听闻她就死在自家公司楼上，震惊程度可想而知。
最近曾经在大楼里和饭岛爱碰面过的男子则表示，并没有发现任何异常。而警方为了详细调查饭岛爱的死因，已决定对遗体进行行政解剖。根据日本媒体的报道，警方提到发现饭岛爱尸体的时候没有明显的外伤。据悉，她的遗体将于25日进行解剖，以调查死因。
住在同一栋大楼的一名30岁男子目睹了搬运过程，事后感叹饭岛爱的表情非常痛苦。
爱的交叉点
是性格刚猛的女球迷媒体报道称，饭岛爱生前言行一向十分大胆，有话直说，这种作风其实深得业内人士喜欢。早在2002世界杯后，她曾公开批评韩国队收买裁判的行为，这一度引起了不小的反响。
2002年6月，韩日世界杯过后，饭岛爱在TBS电视节目《SundayJapan》上，讨论韩国球员安贞焕被意大利佩鲁贾炒鱿鱼一事时，突然公开指责韩国收买裁判。饭岛爱气愤地说：“在电视上，韩国故意将意大利的托蒂被勾倒的片段剪掉，非常卑鄙，裁判莫雷诺又肥又矮，跑都跑不动。韩国的球迷也十分没风度，竟然写上‘欢迎到意大利坟场’的字牌。早知如此，日本队应该学韩国队收买裁判，总之我以后都不会再吃韩国泡菜了。”
曾想开成人店卖安全套
饭岛爱曾透过博客透露：近来静极思动，准备开设成人用品店。饭岛爱暂别荧幕调养身体，无疑是断了收入来源，她曾发表文章喊穷，表示自己口袋仅剩10万日元(折合人民币约8000余元)，为了日后生计，她计划朝成人用品业进军，以往她为了艾滋防范的公益活动不遗余力，加上以前从事AV职业，常做性病检查，深知安全套的重要，促成她想当情趣店老板娘。饭岛爱虽告别演艺圈，但她消息不断，曾传跟IT产业老板藤田晋合作开公司，以及出版《柏拉图式的性爱》续集等，最后都不了了之。
曾经是个瘾君子
2007年曾在酒店上班的仓地明美自称是饭岛爱的好友，出书大掀她的家底，爆料饭岛爱曾包养男友，还指她吸食强力胶(就是闻胶的味道，吸大量强力胶后会产生暂时的快感，产生幻觉，意识错乱，颇危险)成瘾。饭岛爱去年3月因身体不适退出演艺圈，但她出道前的好姐妹仓地明美，最近把在银座酒店打滚20年的经验，写成新书并在书中大爆饭岛爱的过去，使她再度成为话题人物。
去年决定正式引退的饭岛爱曾外宣称身体状况不好，因此决定休息，但有消息指出，真正理由是她决定以冷冻卵子怀孕。为此2003年10月她不得不一年花费20万日元冷冻保存自己的卵子，期间她在节目中直白地表示：“我很想生个孩子陪在身旁。”
星说饭岛爱
点星人
新快报星座专家蓝蓝很多人以为处女座的完美主义等同于挑剔，其实处女座是一个弦通常是绷得很紧的星座，他们一直让自己在各方面都表现得尽量再好一些，非常害怕状态失控，所以当艾滋病传言搭上饭岛爱之后，不管真相如何，都让她相当忐忑不安。而她们尽管内心万般苦楚，都要在外人面前表现得云淡风轻，所以得抑郁症的可能性非常的大，常常是自己给自己设置很多障碍，而且他人难以明白她们为何如此自我折磨。
饭岛爱(1973/8/25处女座)代表内在情绪的月亮星座落在了巨蟹座，让她情绪常常起伏不定，一会儿爽朗，一会儿阴郁，既敏感又情绪化，而且依赖性很重，情感细腻容易受伤，所以个人博客中留有：“不是会时常忽然地变得寂寞吗？郁闷……”等内容。
