一头乱糟糟的短发，加上浓密的胡须，这是陈奕迅吗？千真万确，一直声称要玩“疯”音乐的陈奕迅终于在日前面世的粤语专辑《H3M》中，不但成功地把自己整成了“鳌拜”的造型，还和自己 “Moving On Stage”巡演中的H3M乐队上演了一出疯狂的“老友记”戏码。
H3M是陈奕迅和他的巡演团队中的乐手以及和声歌手组成的乐队。陈奕迅表示，因为过去一年在各地巡演中跟大家相处得很愉快，于是他请乐队成员每人为他写了一首歌，《H3M》因此诞生了，“这是很值得纪念的事，让人兴奋”。
林夕、周耀辉、黄伟文、DavyChan、JoeyTang……有人质疑这样强大的阵容太有拼盘和玩票嫌疑。但当你听完专辑后再回头来看，就会明白这帮“老友记”绝不是在玩玩而已。
《Allegro Opus 3.3am》
“Allegro”是意大利文“欢乐的快板”的意思，而“Opus”则是拉丁文，是“作品编号”之意。通常，作品编号越小，亦即是作曲和作词家越早期完成的作品。而该曲恰好在凌晨3时34分完成，这一切就成了《Allegro Opus 3.3am》。作为如此有趣味的唱片的第一首歌曲，无论是曲名还是歌词意思都很有新意。
《还有什么可以送给你》
就如陈奕迅所说，这首歌要到三十多岁的时候听，才会有感觉。“悠然的秋色/是否欣赏过都会有点腻/然而想不起/剩下什么给你/明媚的春光/是否不可以年年无限美/从此想起/遗憾不应给你/为何不舍不弃/怀疑不应一起……”DavyChan 的作曲总是伴随着思想，而周耀辉的词则优美地勾勒出感情上的迷思。就算给你全世界，也许也不是最好的决定。
《于心有愧》
钟达茵第一次为陈奕迅作曲，歌曲感情澎湃。钟达茵表示，作曲的时候，脑海中就是陈奕迅在舞台上皱着眉头左右摇摆的样子。而林夕的词更大胆，讲到年少气盛的感情一不小心可能会累人一世，最后入土也未能为安。很多人觉得这首歌是《富士山下》的延续。
《今天只做一件事》
整首歌曲都有和音伴随，加上潺潺的流水声，是一首柔和轻快的歌曲。花一整天做一件事的专注，是这个浮躁的社会很难做到的事。
《七百年后》
《七百年后》一开始是慢慢的，如带人进入时光隧道，副歌部分开始加速，回忆突袭、历历在目，结尾又回复平淡。柳重言的旋律流畅，林若宁的歌词意景丛生，一幕幕的画面，有看过《Wall.E》的朋友，应该更有共鸣。一幢大楼、一个码头或一条街，跨越物质，逾越生死的感觉、回忆。即使是一张被遗弃的破黑胶唱片，歌声依稀足以嘹亮得照耀生命。情怀如是，日月如是。
《一个旅人》
这首歌有日剧主题曲的轻快味道，有一种“在路上”的感觉，唱得陈奕迅大叫过瘾。
《LifeGoes On》
一首适合在下班回家的路上听的歌曲，抬头望月亮，转过电灯柱，活在世上也有很多事值得庆贺。孙伟明的音乐加上GaryTong的编曲，开首的钢琴声就像酒吧的最后一曲，没有悲哀，却是打烊后等待另一个新开始的感觉。
《太阳照常升起》
不是每首歌都要激昂进场、悲怆离开，《太阳照常升起》简单的旋律，却越听越有味道。林夕的歌词为此曲增色不少，把香槟喻作喜、啤酒喻为愁，无论发生什么事情，太阳依然会照常升起，日子还是会继续。
《不来也不去》
C.Y.Kong歌曲的感染力不容置疑，林夕出神入化的歌词，令人明白人海中每天发生的情爱都是缘分使然，刚巧主角是我们。
《沙龙》
时代曲的浓浓情感再度重现，中间一段Solo带回最感性的陈奕迅。陈奕迅亲自作曲，并找来好友黄伟文填词，是专辑中陈奕迅最大力推荐的作品。陈奕迅说他本人非常热爱摄影，手拿相机，把身边的人、事留作纪念，是他最喜欢的消遣。艺术的可贵之处就是结集了生活的精粹、充满人性的光辉。
H3M
乐队的幕后高手们
H3M是陈奕迅和他的巡演团队中的乐手以及和声歌手组成的乐队，其中的成员可谓高手如云，除身为“队长”的陈奕迅外，其他成员还有——
JoeyTang：邓建明，H3M的吉他手，原太极乐队吉他手，曾为王菲写过《十万个为什么》。为《H3M》贡献了歌曲《今天只做一件事》。
黄仲贤：H3M的吉他手，被誉为“香港第一吉他手”、“Be-yond御用吉他手”，现跟黄贯中一起组建了“汗”乐队。为《H3M》贡献了歌曲《太阳照常升起》。
DavyChan：陈匡荣，H3M的鼓手，曾写过《至少还有你》(林忆莲)、《如果这都不算爱》(张学友)等金曲。为《H3M》贡献了歌曲《还有什么可以送给你》。
GaryTong：唐奕聪，H3M的键盘手，前太极乐队键盘手，为张国荣写过《枕头》、《左右手》等，为黎明写过《夏日烧着了》等，参与过王菲唱片的编曲。为《H3M》贡献了歌曲《Allegro Opus3.3am》。
C.Y.Kong：江志仁，H3M的合成器手，曾是王菲的御用创作人，王菲的《开到荼蘼》、《迷路》、《百年孤寂》、《玩具》等都是他写的。近年来为陈奕迅写了《浮夸》、《黑择明》等。为《H3M》贡献了歌曲《不来也不去》。
钟达茵：H3M的和音，曾为刘浩龙、梁洛施等写过歌。为《H3M》贡献了歌曲《于心有愧》。
柳重言：H3M的和音，知名创作人，曾写过《红豆》(王菲)、《单车》(陈奕迅)等热门单曲。为《H3M》贡献了歌曲《七百年后》。
雷有晖：H3M的和音，原太极乐队主唱。为《H3M》贡献了歌曲《一个旅人》。
孙伟明：H3M的指挥，曾为谢霆锋、陈慧琳等写过歌，参与创作过陈奕迅的《猜情寻》、《时代巨轮》。为《H3M》贡献了歌曲《LifeGoesOn》。
