新浪娱乐讯 12月2日，一年一度的上海国际马拉松赛在黄浦江外滩陈毅广场鸣枪，来自全世界76个国家和地区的3万余名运动员、跑步爱好者参与了此次活动。在昨天的活动中，刚刚在伦敦参加过一万米挑战赛的周笔畅[微博]，与韩寒[微博]携手亮相“5公里健康跑”赛程，希望通过自己的宣传和亲身参与，能够让更多人投身到跑步中来，更呼吁召集自己的好友共同参与。
周笔畅助阵上海马拉松
活动当天的早晨，上海细雨绵绵，气温也是降到近段时间的最低气温，但却并不影响跑步爱好者的热情。最近正在录制《梦想合唱团》及忙于各种演出的周笔畅，在工作满档的情况经过短暂的修整，一早7点就精神抖擞的出现在了活动场地。一身干练的潮款运动衣，让周笔畅在参与的人群中显得格外抢眼，周笔畅说，自己前段时间在伦敦刚刚跑过，所以这次在上海参加“5公里健康跑”，感觉很兴奋，相信自己肯定没问题。“上海也是我经常来的城市，不过每一次都是行色匆匆，刚好可以利用这次的机会，可以一边跑步一边重新认识这座美丽的城市。另外，一个人跑步和一群人跑步，感觉肯定大不一样，也让我特别期待。”
倡导绿色健康生活理念
尽管平时工作忙碌，但是只要一有时间，周笔畅都会去跑步，倡导绿色、低碳的健康生活理念。“运动除了能够锻炼身体，还能磨练意志！”在“5公里健康跑”之后，周笔畅很兴奋的表示，自己对今天的成绩感到非常满意，以前自己是靠跑步来控制体重达到减肥的目的，但现在觉得跑步特别适合自己，“因为不需要用器械，也不需要很多人的配合，最关键的是，跑步还可以改变一个人的精神状态，自从我开始跑步后，感觉每天都很精力充沛，也希望大家能够和我一样，从现在开始迈开双脚，一起加入健康生活。”但周笔畅也提醒大家，“所有的运动都要量力而行，最终的目的都是要强身健体。千万别因为运动，做出伤害身体的事情。”(TG/文)
