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廖允杰首度挑战42K全马
新浪娱乐讯 廖允杰12日受邀参加2017上海国际马拉松，第一次挑战参加42K全马组，初体验就创下两岸三地艺人初次全马PB新纪录（Personal Best个人纪录），以3小时31分28秒刷新纪录。廖允杰跑完一度差点体力透支昏倒，但看到自己的成绩让他觉得一切都很值得，表示有了这次初全马的挑战，他更有信心迎接任何工作上的挑战。
热爱跑步的廖允杰除了平时慢跑之外，2015年开始参加路跑活动正式加入跑者行列，今年初与跑友修杰楷[微博]以及宇豪组成“三星冲”前往香港挑战半马跑出PB成绩 1小时43分46秒，突破自己预先设定的目标。12日参加2017上海国际马拉松首度挑战全马组，面对42K的路途，廖允杰表示自己当初报名前夕想了一整晚，上网搜寻相关的信息，看到陈冠希[微博]2012年首度挑战全马创下3小时55分的纪录，成绩成为两岸三地艺人首度全马的PB指标，廖允杰心想这成果真得很帅，加上好友詹宇豪激将法的鼓励，让廖允杰决定“冲啦，而且给自己的期许就是这次全马PB要能达到3小时45分钟，虽然这是一个很高的标准，但既然要跑就要朝高标准努力。
以往只有跑过21K半马，这次廖允杰首度挑战42K全马，他知道“半马不仅仅等于全马的一半”这么简单而已，所以为了准备这次马拉松，不论是饮食或训练都特别用心。廖允杰常在工作与音乐剧排练结束之后，即便已是深夜11、12点，还是会赶回家换好衣服与装备到大安森林公园练跑，比较有空档的时候就跟着现今两岸三地演艺圈跑最快的男人宇豪进行跑山训练，前阵子为了体验全马的强度，特别从台北万华的马场町纪念公园跑到淡水，这段路成总长约25K，即便不到全马，但廖允杰一路上仔细纪录自己的状况而且与一起练跑的伙伴们彼此加油打气，尤其是宇豪还一路跟他讨论配速，充分的训练准备让自己对这次前往全马的挑战前更有信心。
另外为了要能够不让身体负荷太多重量，廖允杰为了这趟全马还特意减轻体重，本身已经几乎是海鲜素的他，这次完全忌口淀粉类食物只有到跑步前四天才能以肝醣超补法吃淀粉让身体累积爆发能量，所以准备期间往往只有选择色拉跟一些海鲜以及少量的鸡肉果腹，这样“节”身自爱的餐饮让廖允杰成功减重到5字头。不过这样的成果倒是让旁边的人看了直说这样下去都成纸片人，还开玩笑说他要不要考虑兼职反串当女艺人好了。连正在排练的音乐剧《时光电影院》制作人都说廖允杰这样的苗条根本是女演员。不过他也笑称，自己还是很MAN的，虽然瘦了不少，但该有的肌肉都还在而且更结实，今天跑完就立刻可以大吃大喝，保证很快回到精实的廖允杰，女艺人们不用担心，他不会跟大家抢工作的。
廖允杰会选择在上海国际马拉松初次挑战全马，有一部分的原因是上海这个比赛对他来说意义很重大，因为2015年他在这里首度参加正式马拉松活动，而且也是首度挑战半马，所以希望自己第一次的全马也是能在这里完成，最后能超越自己预设的PB成绩跑出3小时31分28秒，要感谢陪他训练而且给他很多指导的詹宇豪，这次一起前往上海参加马拉松，宇豪也再度刷新自己的全马PB纪录跑出3小时14分47秒。当然最感谢的还有一路支持他的粉丝朋友们，在全马的跑途上有些时候觉得身体很累或是呼吸乱了节奏的时候，廖允杰都会想到大家的鼓励跟留言，让他有坚持下去的毅力，调整自己的心境继续跑下去，经过这次42K的全马挑战，廖允杰有更强大的信心迎接更多挑战。
