新浪娱乐讯 最新专辑《守护者》即将推出起开始，一直都是黄美珍一个人跑通告，搭档赖铭伟经过这一个月的密集特训，终于达到唱片公司的要求，在发片前归队，目前的赖铭伟体重约63公斤，体格经过长期的早泳加夜骑锻练也比以前更为结实，由于还是要严格控制，餐会上满桌美食赖铭伟都不能碰，黄美珍特别贴心的准备了地瓜养生餐和烫花椰菜给赖铭伟，要他“吃得健康吃得饱”，最重要的是“不会胖”！
好久不见、体格明显变得结实许多的赖铭伟一出现在台上让所有人眼睛都为之一亮，去年五月底体重高达75公斤时，连旧的宣传裤扣子都扣不上，被工作人员盯惨了。
当时黄美珍也曾正经地对他说：“赖铭伟，你这样下去不行哦！”让他从那之后开始发愤特训，每天早泳一小时加夜骑三小时的赖铭伟虽然在一个月前就已减掉了10公斤。从不太会游泳到现在可以游蝶式，夜骑更曾经骑出一次70公里的纪录。但唱片公司铁了心，决定只要赖铭伟一天没有达到够上相的体态，就不让他出来跑通告，只派出黄美珍打头阵，赖铭伟因此更加努力，终于在发片日6月4日前归队。
又瘦了2公斤的赖铭伟剪了短发后，看起来更清爽结实，让搭档黄美珍也忍不住感动，“Yuming你真的作到了，好瘦哦你。”赖铭伟更拿出之前穿的34 腰的裤子，现场一比，果真瘦了不少，这一个月的超级特训果然没白费。 tungstar/文并图
