白鹿11月15日晒出进组前只吃菜叶的晚餐登上热搜，而围绕她进组前的综艺行程，现有网络讨论中提及最多的是奔跑吧特别季录制；此前热度很高的《我们来了2026》仍停留在拟邀猜测阶段，官方并未确认。
一、伙食热搜背后的进组节奏
晚餐画面：11月15日的分享中碟内几乎全是绿菜叶，被网友形容为“水煮青菜”或“吃草”，拍摄场景是广告收工后的日常记录
松弛细节：她一边嚼生菜叶一边唱《季候风》，把身材管理和“如约唱歌”放在同一条视频里，粉丝反应是既心疼又佩服
性质判断：这顿菜叶晚餐被普遍解读为进组前的角色状态调整，有评论提醒不必过度神化这种饮食方式，普通人不用照搬
二、网络讨论中被点名的综艺
空档安排：多个娱乐博主提到，《开到荼蘼》十月中旬杀青后、新剧进组前有约一个月的空档用于综艺录制
具体指向：被提及最多的是《奔跑吧》特别季/第十四季，有信息称她飞往海口参与录制，途中未吃飞机餐
时间版本：9月的讨论多指向12月初进组《朝玉阶》，10月底的粉丝行程图则标注“本月新戏进组”，11月15日的伙食热搜也指向进组在即
三、《我们来了2026》仍属拟邀
剪影猜测：2026年9月芒果招商会放出“国民女主”剪影，网友比对发型、肩颈线条后普遍猜测指向白鹿
官方口径：节目组与白鹿工作室均未官宣任何嘉宾名单，“拟邀”不等于最终进组，粉丝态度以“等官宣”为主
先例提醒：有网友指出芒果曾以类似剪影方式为《我们的客栈》造势，当时白鹿最终并未常驻，对本次传闻也宜保持理性
