高叶“要做不被AI取代的演员”这句话，出自第39届中国电影金鸡奖期间的媒体专访——她以最佳女主角提名者身份接受新华社采访时说，AI时代已经到来，演员既要拥抱改变，也要对自己表演的要求更高。
一、说出这句话的场合
金鸡奖提名者专访：2026年11月，第39届中国电影金鸡奖期间，高叶作为最佳女主角提名者接受新华社记者陈梦婕、周义采访，首次说出“尽量不去做一个被AI取代的演员”。
《金鸡会客厅》栏目：同一时期，她在电影频道中国电影报道的#金鸡会客厅#节目中再次谈及AI对演员职业的冲击，相关话题为#高叶说尽量做一个不被AI取代的演员#。
采访者提问触发：在另一场金鸡相关采访中，陈添祥问及前辈对AI的看法，高叶坦言前阶段花时间看了AI作品，深刻感受到AI对演员职业的冲击。
二、她为什么说出这句话
观看AI作品后的警觉：高叶表示，自己前阶段用一段时间去看AI生成的作品，看完后意识到“AI对演员这个职业的冲击是可见的”，这给她敲响了警钟。
不对抗，选择拥抱：她明确提出“不要对抗时代，要拥抱改变”，认为AI时代的到来不可逆转，演员需要调整心态去适应。
把压力变成速度：AI的出现没有让她退缩，反而让她“往前奔跑的速度变快了”，促使她更严格地要求自己。
三、她说的“不被取代”指什么
提高表演标准：高叶强调会对每一次表演提出更高标准，珍惜每一次演出机会，用更严苛的专业要求应对AI带来的挑战。
找到自己的方法论：她坦言从去年起就开始“暗暗恐慌”，并主动寻求方法论来提高自己，而不是停留在焦虑里。
守住“活人感”：在她看来，真实的情感控制、留白和收放，是AI暂时无法复刻的部分，也是演员区别于程式化表演的关键。
