一件破了又补的羽绒服让华晨宇被网友称作“过日子的人”，但比他节俭更值得看的，是他在演唱会自述的另一种生活——骑车吹风、找小餐馆、和陌生人聊天，这些日常触感随后被他写进了《不奉陪》等作品里，成为反哺创作最直接的素材来源。
一、日常体验怎么进入创作储备
骑车聊天被本人视为创作来源：据华晨宇在演唱会自述，他换了一种生活方式，骑车吹风、找小餐馆、和陌生人聊天，用这些人间烟火气治愈自己并反哺创作。
素材积累是双向的：有讨论指出，音乐创作和生活是双向影响的，创作者需要从生活及周边环境中汲取能量作为创作储备，音乐世界的多彩也能让创作者感受世界不同的风采。
不急着给答案，把生活矛盾摊开：在相关讨论中被概括为，他的创作不是为迎合市场流行风向，而是把生活观察、自我思索转化为旋律，把矛盾、灰暗、温暖的多面性呈现出来，解读权交给听众。
二、生活里的内耗被直接写成歌
《不奉陪》的创作起点来自日常人际消耗：华晨宇在火星演唱会现场介绍新歌时自述，这两年慢慢学会拒绝，发现很多让人内耗的事情大部分是因为人而来的，于是写了这首被其定义为“反内耗”的爽歌。
从“对抗外界”转向“保护自我”：他将十年前《我管你》《异类》时期概括为“不理解也不需要理解”，如今变为“理解你们的行为，但我不奉陪”，生活阅历的转变直接改变了创作母题。
三、过日子式的创作节奏
有灵感才写，不逼自己：有讨论提到，他的状态是有灵感就写下来，没灵感也不逼自己创作，写出的作品自己永远都爱，不会为任何人或事去改变。
快则几分钟，看灵感：据其自述，创作一首歌快的话几分钟就写出来，主要看灵感，大部分写歌都在自己的小黑屋里，只要环境安静就好。
先过自己那关：另有讨论指出，他的歌得先过自己半夜听不听得下去这一关，至于台下觉得刺耳还是惊艳，全凭看客自己消化。
