张萌参加《乘风破浪的姐姐》第一季时，直接把竞技综艺当成了自己的大型选角现场——30位姐姐里，她挨个加了29个人的联系方式，坦言“以后找演员方便”。
一、入局动机：带着制片人思维进场
别人怕掉咖，她算资源账：2020年浪姐第一季筹备时，不少成名女艺人顾虑竞技压力、怕自降身价，张萌已是制片人身份，却果断报名，理由直白得不像场面话——“同时可以认识29个姐姐，那以后我找演员什么的不是很方便吗”。
心态放松，目标明确：她后来在采访中反复提过，自己参加节目不是为了成团出道，而是想多交朋友、看看有没有合适的演员可以合作。
二、拓展动作：把每个碰面都变成选角场合
加微信是标准操作：不光29位姐姐，碰到深耕行业的杨天真，她直接开口“我一直没有你的微信，我们加一下吧”；看到气质适配的王丽坤、唱功在线的许飞，当面就提“手里有量身适配的角色”，敲定微信、预留档期。
不分场合，主动出击：COSMO时尚盛典红毯上遇到杨幂，她当众坦言一直想邀约合作，当场求加微信；对不方便碰面的虞书欣、赵小棠，她直接发微博公开询问经纪人联系方式，坦荡又务实。
借节目组通道对接海外：她还通过节目组牵线泰国演员，后续达成影视合作，把综艺的人脉网从内娱延伸到海外。
三、转化结果：人脉库变成选角库
节目爆红带来双重收益：浪姐第一季播出后成为现象级综艺，张萌凭“后妈式唱法”出圈翻红，同时手里攒下的人脉开始反哺制片工作。
资源意识早有铺垫：她2013年就边拍戏边泡在剧组学剧本、预算、选角、后期全流程，2019年《白发》才正式挂名总制片人，浪姐等于是把此前积累的制片思维在一个高密度社交场景里集中兑现。
