杨幂、沈月玩的“厉娜体”，核心是把许飞在《后会友期》里对厉娜说的“我画地为牢，厉娜”当成万能句式——句尾硬加“厉娜”当标点：杨幂在直播中突然说“朋友们不要画地为牢”还憋笑补一句“有些事情你不知道”，沈月则复刻张泉灵的手势表情、翻唱许飞的歌并用“不好笑的画地为牢”收尾笑话，都被网友视为在追节目接梗。
一、原话来自悬崖对谈的句号式收束
出处：许飞在悬崖对谈里反复用“我画地为牢，厉娜”“等了十五年，厉娜”收尾，把厉娜名字当句号。
规则：网友抽出“说完心事再叫厉娜”的格式，套成“我不想上班了，厉娜”“我不想减肥了，厉娜”。
热度：节目才播三期就刷屏，首日拿新综霸屏榜TOP1、猫眼综艺日冠，给造句续上素材。
二、杨幂用不要画地为牢留半句
现场：杨幂在直播分享体态管理时突然说“朋友们不要画地为牢”，说完自己先偷笑。
反应：主持人没听懂追问，她只回“有些事情你不知道”，还说“画地为牢不是我的事情”，被网友视为追综接梗。
扩散：她在线下采访也玩这个梗，柳岩随后关注厉娜，网友把“画地为牢”当接头暗号。
三、沈月把手势歌和笑话都接上
手势：有网友注意到沈月做手部动作，评论区调侃她在cos张泉灵老师，猜她也在追节目。
翻唱：她翻唱许飞的歌，刚唱一句就给自己唱美了，还甩出一串张泉灵老师表情包。
笑话：她讲完笑话问“好笑的举手，不好笑的画地为牢”，把梗变成现场口令，后续翻跳也被当成二创。
