肖战在央视专访里说的“烟火气”，是让刘铮亮这个角色像真实生活里的普通人一样可信。为了做到这一点，他提前一周到东北体验生活，还进医院实习、观察医生的工作状态，并把自己完全放进当地环境里；他希望观众看到刘铮亮时会觉得“他好像我那个同事”，或者“我好像在真实生活中见过这样的医生”。
一、专访中“烟火气”指向真实生活的质感
生活剧要放下表演：肖战直言“亮亮其实比藏海要再难一点”，因为古装角色还可以靠仪态、身形来支撑，而生活剧要求他把自己完全放下、放松，真正融入环境。
目标是“像身边人”：他并不追求让观众仰望的精英医生形象，而是希望观众觉得熟悉，就像身边的同事，或是在医院里真实遇见的医生。
环境本身也是烟火气：剧集呈现的小城被形容为“满街烟火气儿直往人心里钻”，邻里人情和市井日常构成了角色的生活底色。
二、为找到这股生活感做的具体功课
进医院跟诊：开拍前一周，他就到了东北，不仅体验当地生活，还到医院实习，观察医生真实的工作状态。
长达八小时的人物梳理：他和导演从中午聊到天黑，追问刘铮亮被送到南方后经历了什么、每次回乡待几天、和母亲弟弟如何相处，先把“观众看不到的那段故事”消化掉。
用语言变化来体现融入过程：前期角色会脱口而出粤语、英语，后期则不自觉带上东北腔，让语言变化透出人物对故乡从抗拒到接纳的心理转变。
三、肖战本人最能感受到的烟火气是故乡
故乡能减轻烦恼：被问到“对你来说最能安抚的烟火气是什么”，他的回答是故乡；他说再多的烦恼，回到重庆好像就会消减20%。
早市里的人间百态：他清早五六点去锦州的早市，一路吃过去，听摊主聊天，觉得那种氛围“非常生动、非常鲜活、非常烟火”，是最直观的生活观察素材。
