邓超孙俪的“家庭公约”里最硬的一条是：一方拍戏另一方必须留守，两人绝不同时离家，孩子身边总要有家长；在此之上还有每晚四个人一起吃饭、睡前道晚安、节假日必须团聚这些日常约定。
一、铁律的执行细节
孙俪为此主动放缓接戏：她公开说过，家里有默契——一方外出拍戏，另一方必须留在家照看孩子，这也是她主动减少进组频率的原因。
低谷时的角色互换：邓超拍《中国乒乓》票房失利时，孙俪零片酬出演支持、默默接戏补贴家用；轮到孙俪进组，邓超推掉综艺、每天接送孩子、辅导作业。
日常切片：2026年10月22日孙俪在成都与超模王雯琴聚餐，同一天邓超被偶遇在上海迪士尼独自带娃，“一个聚餐、一个带娃”被视为这条约定的日常落地。
二、家务分工的“陪伴式参与”
孙俪的说法：她在访谈《向内一公里》里笑称邓超“不太会做家务”，但会陪着她做、做饭时在旁边聊天、洗盘子时打打下手。
邓超的自评：他自嘲“生活能力为零、自理能力为零”，常找不到钱包、门卡和钥匙，连鞋码都不清楚，起居多由孙俪打理。
他的应对：邓超的答案是“无时无刻尊敬她、迁就她”，被问到会不会吵架时只说“那就让着她呗”。
三、育儿与家庭节奏的共识
家庭规划统一：孙俪说两人“在家庭规划上非常非常统一”，不工作就一起过周末，晚上四个人一起吃饭，睡前道晚安，节假日一定在一起。
纪念日的仪式感：结婚十六周年，邓超卡点发文配上十六朵玫瑰、一年一朵，孙俪则手织围巾回礼。
对孩子不遮掩：网传婚变谣言传到女儿小花学校，孙俪拿新闻当面沟通，告诉她“以后看到这种事直接来问我，我会如实告诉你”。
