肖战在央视专访中透露，塑造刘铮亮的第一步是外形上主动做“减法”——定妆时导演把他的肤色调暗并喷上雀斑，他本人也减重、素颜出镜，刻意褪去精致感，目标就是让观众觉得“好像我那个同事”“在医院见过类似的医生”。
一、外形去精致化
定妆做旧：导演要求刘铮亮带“丧丧的颓感”，定妆时调暗肤色、喷大量雀斑，每天妆发最花时间的就是雀斑，头发烫过后保持自然状态，睡醒吹一吹即可。
减重素颜：为贴合落魄疲惫的质感，他主动减重、素颜出镜，用雀斑妆褪去精致光环，让角色从外形上先“沉”到小城生活里。
目标具体：他希望观众看到刘铮亮时产生“这人我见过”的熟悉感，而不是一个被仰望的精英形象。
二、体验生活打底
提前进组体验：开拍前约一周到东北体验生活，进入医院实习，观察医生的工作状态和诊疗流程，吃透职业细节。
八小时对谈：和导演聊了接近八个小时，反复追问刘铮亮“小时候经历了什么”“为什么把自己包裹起来”，把剧本留白的人物前史一条条打通。
地基优先：他反复强调“把这个人的地基夯实，才有信心在上面建房子”，理解角色成因比设计外部动作更优先。
三、表演放下仪态
与藏海对比：藏海是古装，有仪表、身形的要求；刘铮亮是生活剧，要“完全把自己放下来”，尽量放松地融入环境。
生理性表演：让身体反应走在表情前面，不少出圈的小动作是即兴设计，靠微表情和克制的神态完成人物塑造。
语言演变：刘铮亮的东北话被设计成从抗拒到接纳故乡的心理进程，口音变化本身就是角色放下防备的外化。
