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这段话出自《奇葩说》第七季，2020年12月播出，当期辩题为：要不要把前任当人脉？
主持人马东提问杨幂：“你会把前任当人脉吗？”杨幂回应：“我觉得我才是那个人脉。”马东继续追问：“如果他把你当人脉，你会帮他吗？”杨幂答：“不帮。”
网络讨论
- 支持者：认为这句话内核是清醒独立，与其依附别人，不如提升自己，让自身成为价值本身，是很有底气的观点，该片段长期被网友二次传播、用作励志文案。
- 争议声音：一部分网友认为该回答尖锐，也有网友会将这句话和她与刘恺威的过往关联解读；杨幂本人后续没有针对这句话再专门作出补充解释。
