44岁胡歌在10月31日播出的医疗访谈节目《愈见》中坦言，过了40岁身体明显走下坡路，随身携带速效救心丸，出差甚至背一台AED，而去年高原工作七个多月后体检已查出心脏不适。
一、透支身体的两段高强度工作
《繁花》夜戏：拍摄三年多，约六七成是夜戏，长期昼夜颠倒让体力持续透支
高原七个月：去年在高原连续工作七个多月，下山体检发现身体有问题，心脏也有不适
恢复力对比：以前熬夜睡一觉第二天就能恢复，40岁后“真的不行了”
二、两位好友心梗离世成转折点
同龄冲击：今年前两个月两位朋友相继离世，一位50多岁，一位与他同岁，都是心梗
多重告别：录制节目当天，良师益友游本昌也离世，他一度沉默悲痛
情绪流露：他说告诉自己朋友去了更好的地方，但情感上难以接受，“很难过，很痛苦”
三、从戒烟到随身带急救装备
戒烟与测血脂：已戒烟很久，节目现场测试血脂
急救装备：出门随身带速效救心丸，出差背AED，身边同事也跟着备药
健康自省：把健康比作信用卡，年轻时透支、现在还款，呼吁每个人做自己健康的第一责任人
