45岁的Selina在生日晒出SHE合体照，而近年她已半退圈、把生活重心放在家庭——2023年生下儿子小腰果后，她的社交账号停更半年以上，日常被拍到不是在陪娃就是在运动、美甲、吃面馆，节奏慢而接地气。
一、育儿成为生活轴心
共同抚养：2023年生产后，与男友小徐共同抚养儿子，被拍到接孩子放学
社交停更：账号停更半年以上，微博最后更新停在2024年9月
生日写照：45岁发文“一切就如我想像的美好”，被六个蛋糕包围，家人与姐妹都在场
二、主动放慢节奏半退圈
作品断更：抖音最后一条停在2024年5月，拍的是和孩子图文，之后未再更新
心态转换：不再靠发作品证明自己被需要，把生活还给自己
仪式感不减：生日要庆祝一个月，享受布置气球、被蛋糕包围的过程
三、心态转变与自我接纳
看重平安：经历人生起伏后更珍惜平安自在的日常
与体重和解：觉得“自在比体重重要”，但被拍当天仍完成一小时健身和三小时匹克球运动
不再追标准：高龄产子与身体代谢变化后，笑容松弛，不再追求外界眼中的“白瘦幼”
