面对白敬亭“练斜方肌”的支招，沈腾当场接话“练完挺吓人”，胡先煦紧跟着补刀“不用去埃及看金字塔了”，把练出高耸斜方肌的视觉效果直接比作金字塔尖。这段对话出自综艺《现在就出发4》，沈腾与胡先煦一唱一和，用夸张的比喻把白敬亭的健身建议变成了全场爆笑的梗。
一、调侃的起点：范丞丞自曝脖子长专门拍了CT
起因：节目里林一感慨范丞丞脖子真长，范丞丞顺势自曝，因为好奇自己脖子这么长是不是比别人多一节骨头，专门跑去医院拍了CT。
结果：检查显示骨骼完全正常，没有多长骨头，只是天生颈部修长。
转折：白敬亭听完当场给出“健身建议”——把斜方肌练起来就好了，视觉上能平衡肩颈比例。
二、沈腾的接梗：练完“挺吓人”
原话：沈腾顺着白敬亭的话头直接补了一句“练完挺吓人”。
指向：他说的“吓人”，是想象斜方肌练得过于发达后那种隆起效果，跟范丞丞原本修长的脖子形成强烈反差。
效果：没有直接否定建议，而是用“吓人”两个字把健身后的画面感拉满，制造出熟人之间才有的随口损人效果。
三、胡先煦的金字塔梗：不用去埃及了
接棒：胡先煦接过沈腾的话茬，笑称练出高耸的斜方肌之后“不用去埃及看金字塔了”。
比喻逻辑：把肩膀两侧耸起的斜方肌比作金字塔尖，既呼应了沈腾“挺吓人”的视觉描述，又用地理梗把夸张程度再推一层。
连锁反应：白敬亭的健身建议被两人接力调侃后，现场气氛彻底松下来，这段闲聊因没有剧本感被网友评价为“熟人局综艺感拉满”。
