一、生活重心已全面转向家庭
退圈带娃：2023年9月生下儿子“小腰果”后，任家萱几乎淡出演艺圈，日常围着孩子转、陪读绘本，儿子如今已满3岁。
身材变化有因：身形圆润被网友说“胖到认不出”，实则是烧伤后长期用药影响代谢，加上高龄产子恢复难；她本人心态很松弛，多次表示健康优先，不执着女明星的纤细身材。
日常节奏充实：被拍到的一天包括接送孩子、做美甲、健身一小时、打匹克球三小时，生活接地气但有质量。
二、感情稳定但与男友至今不领证
伴侣情况：与小7岁的圈外男友小徐相恋，2022年公开恋情，男方性格温和，被身边人形容为治愈型伴侣。
不领证的选择：任家萱曾公开表示不会再婚，认为不需要法律保证；但两人日常相处与夫妻无异，小徐承担主要经济压力，她专注家庭。
二胎意愿：她多次说想生二胎甚至三胎，会自然怀孕到停经为止；不过目前尚未怀孕，身材圆润只是“幸福肥”。
三、45岁生日被爱与陪伴包围
S.H.E合体：田馥甄、陈嘉桦到场庆生，三人紧紧拥抱，她还晒出2023年生产前夕与2026年生日前夕的背影对比照，配文“任生有你们一起，嘉油前行，甄好”。
家人全程陪伴：父母和妹妹任容萱都在身边，父亲此前回应女儿被说胖时表示“她现在过得很好、很充实”。
生日仪式感：她自称是全世界最爱过生日的人，生日要过一整个月，当天被6个蛋糕围绕、气球布置成行动装置。
