“我起床了厉娜”并非许飞原话，而是网友从她在《后会友期》里句句带“厉娜”的说话方式仿写出的“厉娜体”；许飞之所以这样喊，是因为她把这个名字当成了倾诉十五年心结的情绪落点，如“我画地为牢啊，厉娜”“我等这一刻等了15年了，厉娜”。
一、名场面出处
节目场景：梗源出自2026年10月播出的《后会友期》悬崖对谈，许飞与2006年超女旧友厉娜时隔多年重逢，倾诉多年心结时几乎每句结尾都带上“厉娜”。
原话样例：她哽咽说出“我画地为牢啊，厉娜”“我等这一刻等了15年了，厉娜”，名字落在句尾，被观众截出模仿。
旧怨底色：两人曾亲密，后因“接私活/告密”传闻疏远近二十年；厉娜称收到律师函、事业停摆，许飞否认指名道姓，节目未给出定论。
二、许飞为何句句带厉娜
现场情绪：这不是提前设计的口头禅，而是她在悬崖对谈中情绪翻涌时，用名字给每句话收尾，形成独特的语言节奏。
名字音感：“厉娜”两字收尾干脆，放在句末像轻轻关上门，换成其他名字很难有同等氛围。
节目反差：许飞心事重、表达浓烈，厉娜在节目里干饭睡觉、钝感松弛，一重一轻让这个后缀更像“所有情绪都有接收人”。
三、传播热度
热搜表现：“我起床了厉娜”在文娱榜最高第1位、热搜榜最高第4位，文娱榜在榜约6小时44分。
代表仿写：网友衍生出“我下班了厉娜”“我讨厌周一啊厉娜”“我睡不着厉娜”等句式，把日常碎碎念变成“厉娜体”。
涨粉数据：借这档综艺，厉娜近期多平台热度上涨，微博7日涨粉超1.2万。
