10月31日微博视界大会上，67岁的六小龄童一身红衣挥动金箍棒，手一招、腿一抬，“猴”灵活现，被网友感叹“还是那个齐天大圣”。聊到怎么保持状态，他的答案并不玄乎：心态一直保持在三十多岁，再加上从小练进骨子里的童子功从没放下。
一、把年龄活成数字
自评外表：重阳节在济南书城办分享会时，他说自己外表看着五十多岁，心态却一直保持在三十多岁
快乐哲学：他主张像孙悟空那样乐观豁达，用快乐的心情面对每一天，“岁月会变老，心态不能老”
不拒新事物：67岁仍愿意聊AI二创，认为经典不怕新玩法，关键是守住底线
二、童子功是从小练进骨头里的
世家根基：出身章氏猴戏世家，自幼苦练武生身段，空翻立棍、醉酒下腰这些动作都带着戏曲科班的规范
反复强调：想演好孙悟空，必须关注以京剧为代表的戏曲艺术，一招一式都有讲究
状态佐证：到高校交流时动作虽然没有当年快，但依旧标准，精气神没散
三、走到哪就把棍耍到哪
以教代练：在河南济源景区指导年轻演员，把握棍姿势精确到手腕发力，强调“手腕转七分留三分”
现场示范：江苏书展上他弯下腰手把手教孩子持棍，“手腕放松，眼神跟上”
眼神功夫：为克服高度近视，他曾盯着烛火、追着飞鸟练眼神，硬是磨出“火眼金睛”
