苏有朋在《披荆斩棘2》里说过一句让观众印象很深的话——“要摆烂，躺在家里就好了”，紧接的“来披荆斩棘干什么”把态度亮得干脆，这段发言在节目播出后迅速出圈，也和他最终拿下2022年度总冠军的结果形成呼应。
一、金句背后的完整表达
原话完整版：苏有朋的原话是“冒号是叙说的开始，如果要‘摆烂’躺在家里就好了，来《披荆斩棘》干什么”，随后还补了一句“用尽全力的人生，好的坏的，我都接受”。
不止一句狠话：他还说过“不能一直卖情怀”，认为自己来这个舞台就是要拼，不是来消费过去的光环。
自我打分95分：他给自己的披荆斩棘舞台打了95分，认为没人能百分百完美，但可以选择做最好的自己。
二、说完就做到的三件事
自编自导舞台：从剧情设计到走位、武术动作解说，他几乎一个人包揽，被观众称为“隐形秀导”。
关麦沟通保护队友：回应“严厉”争议时，他说舞台是残酷的，必须有人说真话对观众负责，但他尽量关掉麦克风在镜头外交代问题，保护队友面子。
带队拿下冠军：最终他以个人喜爱度第一的成绩获得年度总冠军和滚烫X-Fire。
三、放在历届冠军里看苏有朋
2022年冠军：苏有朋是《披荆斩棘》第二季年度总冠军，当年凭借稳定高光的唱跳表现登顶。
历届冠军一览：第一季陈小春、第二季苏有朋、第三季陈楚生（双冠王）、第四季尤长靖、第五季苏醒（X-Leader）。
含金量讨论：有观点认为苏有朋属于“更符合披荆斩棘精神”的冠军，靠的不是资历而是全程拼尽全力的态度。
