窦骁当年在《良辰好景知几何》剧宣期刻意避嫌，网络讨论中较普遍的说法是为顾及当时女友何超莲的感受——最直接的对照是，剧中男女主大婚的高光剧情播出时，他发布的是自己与何超莲的合照，还亲昵地称对方“小妖精”。
一、避嫌落在哪些具体动作上
不合体宣传：剧播期间窦骁没有与陈都灵同框直播，也没有参与线下合体宣传，剧宣基本由女方独自完成。
收官漏艾特：大结局时陈都灵发了长文感谢剧组，而窦骁的收官动态艾特了剧组众人，唯独没有出现女主角陈都灵。
零互动状态：两人在剧宣期被形容为“零互动零直播”，这也成了后来CP粉反复提起的遗憾点。
二、为什么会被解读成“避嫌”
恋情公开在前：剧集2022年播出时，窦骁与何超莲已是公开情侣，网友因此把这段空白期直接归因为“有女朋友怕吃醋”。
时间点重合：他晒合照、为女友庆生的动作，恰好落在剧集热度最高的宣传窗口内，与常规“男女主营业”节奏形成明显反差。
女方互动活跃：据网络讨论，何超莲在剧播期间于评论区互动频繁，这被视为他刻意保持距离的背景之一。
三、这些说法需要留出的边界
本人未正面解释：窦骁方面从未就剧宣期的安排作过公开说明，目前流传的“避嫌”原因，多是网友根据其行为反推。
女方保持体面：陈都灵在大结局发长文感谢剧组，未就合作本身发表负面表态。
判断依据有限：除公开可见的宣发动作外，双方均未提供更多说明，因此“刻意”二字的程度仍属外界解读。
