这个调侃的源头是张真源本人在《奔跑吧》相关环节自曝舞台太尴尬，还笑称“只要我看不见尴尬，尴尬就看不见我”，粉丝顺势把墨镜叫作“防尴尬盾牌”。
一、粉丝把自曝接成“连续剧”
接梗动作：粉丝没有停在原话，而是把“我看不见尴尬”延伸成一套使用说明——墨镜一戴就能少面对一些目光，也能安心做自己的事。
话题命名：在#张真源的墨镜原来是防止尴尬用的#下，多个账号用“非常有用”“我宝是真尴尬”接力玩梗。
传播方式：片段被截成动图，配上“人在尴尬的时候就是很忙”的吐槽，梗从粉丝圈向路透扩散。
二、球场路透把梗带出综艺
场景迁移：张真源戴墨镜打篮球的路透出来后，粉丝把“防尴尬”梗和球场造型放在一起玩。
关注点变化：讨论从“为什么戴墨镜”转向“戴墨镜打球是什么氛围”，墨镜从挡尴尬的道具变成造型的一部分。
梗的弹性：同一副墨镜在综艺里承担遮挡功能，在球场被读成另一种气场，说明这个梗可以随场景变形。
三、调侃背后的亲近感
性格底色：张真源遇到冷场会开小玩笑化解，尽量不让别人的话落地，这种高情商让“尴尬”看起来不沉重。
粉丝语气：粉丝的“防尴尬”不是嘲笑，而是用玩笑接住他的自嘲，把容易冷场的瞬间转成可亲近的梗。
传播动力：正主先自曝、粉丝再二创，墨镜就从普通配饰变成有前后呼应的“人设道具”。
