肖战为演好刘铮亮做的最显眼的一件事，是和导演聊了整整8个小时，从人物前史到心理逻辑一点点搭建根基，而不是拿到剧本直接套演。此外他还提前赴东北医院实习、学习手术流程，主动减重并素颜出镜，连语言都设计成从粤语到东北话的渐变。
一、理解人物：先搭心理逻辑再谈表演
八小时深聊：肖战与导演围绕刘铮亮“为什么性格封闭、为什么不愿交朋友”逐层拆解，补全剧本之外的人物成长经历，让每个行为都有前因可循。
不套自己习惯：他刻意不把本人的处事方式带进角色，而是顺着刘铮亮的思维逻辑去理解其别扭、嘴硬和社交障碍。
接纳不完美：他承认刘铮亮前期“不讨喜”，不刻意美化，而是完整呈现角色的傲气、不合群与狼狈。
二、生活体验：进医院学操作找“医者手感”
实地实习：肖战提前赴东北医院观摩医生日常，学习手术流程与专业操作，为角色积累生活真实感。
专业细节经得起检验：剧中火车上为脐带脱垂产妇接生的段落，被妇产科医生评价“全程动作甚至断脐细节完全正确”，说明他确实认真学习了技术指导。
从实习中取材：打印机故障那场戏的设计直接来自他的实习经历，他把观察到的真实细节转化成了角色行为。
三、外形与语言：用“去精致化”靠近普通人
减重加素颜：为贴近基层医生的疲惫状态，他减重并素颜出演，面部保留雀斑细节，褪去偶像精致感。
口音渐变设计：刘铮亮从深圳回东北，语言从偏广普逐步切换到东北口音，用声音变化暗示角色对故乡身份的逐步接纳。
小动作自成体系：撕纸、抠布、踢门背影等细节均为他主动设计，用来外化角色尴尬、无语和压抑的情绪，观众往往先于他自己说出这些“巧思”。
