赛后官宣约5人：陈妍希、黄圣依、龚琳娜、美依礼芽、李嘉格，左小青在节目期间公开离婚；李小冉则是赛前办完手续、赛后对外说明，其余多数被盘点到的姐姐参赛时已经离婚。
一、赛后官宣与节目期间公开
陈妍希：参加《浪姐2》后，于2025年2月宣布与陈晓离婚，属于赛后官宣。
黄圣依：参加浪姐1后，2025年1月发长文告别十余年婚姻。
龚琳娜：浪姐4后，2024年10月宣布与老锣结束20年婚姻。
美依礼芽：浪姐4后，2026年9月官宣与丈夫离婚。
李嘉格：浪姐5后，2025年9月发文称与车澈恢复朋友关系。
左小青：浪姐2热播期间公开离婚，属于节目期间官宣。
二、赛前已离或参赛时已单身
第一季：白冰在节目里自曝已离婚、是单亲妈妈，宁静、张雨绮参赛前已结束婚姻。
第二至三季：张柏芝与谢霆锋、阿娇、齐溪均在参赛前已离婚。
第四至七季：吴倩2022年官宣离婚、2023年参赛；孙怡参赛时已与董子健分开；江一燕在总决赛自曝来节目前婚姻已结束；何洁、倪虹洁也在此列。
三、李小冉为什么容易被误算
李小冉2025年11月办理离婚手续，2026年参加《乘风2026》，直到10月19日才对外说明“去年已离”。
若按“办手续时间”她属于赛前已离，按“公开官宣时间”又像赛后官宣，所以各版名单口径不一。
网友常把这些案例称为“浪姐离婚玄学”，但节目方并未鼓励离婚，更多是姐姐们在全女环境中重新审视自我。
