一、外形与细节的去精致化改造
减重与造型：肖战主动减重15至18斤，穿上袖口磨出毛边的旧棉服，素颜出镜，在脸上画雀斑、涂黑皮肤，彻底褪去过往角色的精致感。
微动作设计：他设计了“左手掐右手虎口”的重复微动作，全剧17次“没事”对应虎口从红肿到结痂的伤痕轨迹，用细节外化角色压抑的情绪。
语言切换：刘铮亮的语言从粤语逐步过渡到东北话，肖战通过口音变化传递角色对故乡从抗拒到接纳的心理进程。
二、对角色前史的深度追问
追问人物逻辑：肖战反复琢磨“这十几年里他身上发生了什么”“是什么让他变成情感缺失、沟通存在障碍的人”，这些剧本之外的部分才是真正吸引他的点。
8小时深聊：他与导演用8个小时深度探讨，一点点搭建人物根基，从内心理解刘铮亮的不近人情并非本性，而是保护自己的盔甲。
代入自身经历：肖战将自己的离乡经历与角色共鸣，诠释故乡作为精神充电站的意义，理解刘铮亮从逃避到回归的情感转变。
三、医疗专业的沉浸式准备
医院实习：他前往东北医院实习，学习手术流程，观察医生日常工作状态，确保表演中医疗操作的专业性和真实感。
现实主义创作原则：坚持自然表演与素颜糙化妆造，以现实主义手法呈现基层医生的真实状态，让观众更能代入。
剧本先行：肖战在飞机上一口气读完剧本，被角色深深触动，形容像追连载小说一样又哭又笑，当即决定成为剧组第一位演员。
