一、从表演到人声的转型训练
核心转变：这次不是用表演而是用vocal来展现，成员们一直在思考如何用属于自己的色彩传达情感。
课程内容：在上发声和声乐课的过程中，成员们着重注意了表达方式、音色以及说唱部分的处理。
个人突破：SHOTARO表示这个过程让他迎来了新的挑战，很有成就感。
二、和声配合与音色调节
和声练习：因为歌曲包含成员间配合和声的部分，大家专门练习了平衡调节，让彼此的声音能够很好地融合在一起。
音色打磨：SUNGCHAN为传达歌词的情感线，在音色和语调上下了很大功夫，注意让每一句歌词的余韵和情感线都能传递出来。
氛围把控：SOHEE提到准备过程中努力跳出平时RIIZE的风格，在更加简约沉静的氛围中让人声更加突出。
三、MV中的情感演技挑战
外形变化：拍摄MV时SHOTARO剪短了头发并首次尝试特殊化妆，其他成员也在视觉上进行了各种变身。
情感戏份：大喊和流泪的情感演技难度很大，但现场演技老师详细指导了如何调动情绪，才得以顺利完成。
角色塑造：EUNSEOK负责的角色有很多必须只靠眼神传达情感的场景，虽然是新挑战也很紧张，但因此获得了别样的经验。
四、成员对作品的期待
SOHEE的愿望：希望这首歌成为最能凸显RIIZE声乐实力的歌曲，一提到RIIZE的vocal就能立刻想到它。
WONBIN的解读：《Insomnia》是让人感到即使孤单也没关系的歌曲，希望每个人都能完整感受自己的情感。
ANTON的寄语：希望这首歌被长久记住，即使很久以后听到，也能自然想起2026年的瞬间和回忆。
