一、读剧本先找“缺口”
主动争取：肖战在飞机上一口气读完剧本，又哭又笑，当即决定成为剧组第一位演员，并第三次夸赞剧本、追问剩下的剧本在哪里。
不把人设当第一判断：比起刘铮亮返乡后讨不讨喜，他更在意一个在深圳有体面工作的年轻医生，为什么变成情感缺失、沟通有障碍的人，甚至追问上学时是否被排挤。
理解角色选择：他明确人物是不是一上来就施展魅力或英雄人物，不太会是他选角色的首要判断。
二、进组前补医学与地域课
医院实习：为演好医生，肖战专门去医院实习、学习相关医学知识，观察医生的日常状态。
问专业细节：他会问指导专家，给张娇娇查房时不同时期着重查看哪些身体部位，早期重点观察瞳孔、张力及两项反射，肺部听诊需双侧同步、由外到内。
贴东北底色：他先找富有东北气质的影视作品揣摩人情世故，在锦州拍摄期间坚持保留角色的东北底色，语言上对外偏广普、面对家乡熟人切换东北口音。
三、外形去精致化与微动作设计
外形重塑：肖战主动减重，穿袖口磨出毛边的旧棉服、旧白大褂，造型粗糙，褪去过往角色的精致感。
虎口微动作：他设计“左手掐右手虎口”的重复动作，全剧17次“没事”对应虎口从红肿到结痂的伤痕轨迹。
生活化真实感：妆造突出普通人的疲惫感，素颜加雀斑强化真实感，导演要求自然表演，他靠生理感应代入角色。
