2019年4月28日，窦骁与何超莲在微博同步发文官宣恋情，电梯拥吻画面曝光成为这段恋情最出圈的起点。两人毫不藏着掖着，何超莲后来更直言“认识两周就确定是他”。
一、官宣方式与时间线
同步官宣：2019年4月28日，两人在社交平台同步发文，干脆坦荡不扭捏。
电梯拥吻：官宣时被拍到的电梯拥吻画面迅速传播，成为恋情公开的标志性画面。
后续节点：2023年4月18日在巴厘岛举办婚礼，从官宣到婚礼历时约四年。
二、热恋初期的高甜互动
社交平台互动：官宣后两人频繁互动，生日写诗庆生、剧组探班、结伴出游，出行紧紧牵手。
综艺惊喜探班：《追星星的人》中何超莲悄悄探班，窦骁一转头看见她瞬间眼睛发亮，立刻上前拥抱亲吻。
流星名场面：何超莲看到流星而别人没看到，窦骁轻声说“那是你爸爸，所以只有你看到了”，温柔接住她的情绪。
三、从官宣到婚礼的甜蜜延续
婚礼细节：窦骁耗时数月亲手打造巴厘岛梦幻森林场景，何超莲身着高定婚纱，整体耗资约五千万港币。
感情现状：两人目前是夫妻关系，2025年10月曾共同回应婚变传闻，表示感情稳定。
日常状态：近年仍有品牌活动十指紧扣、互相整理碎发，深夜做宵夜互相投喂等被偶遇画面。
