宋慧乔最受关注的一段感情，是与宋仲基因《太阳的后裔》结缘并步入婚姻，离婚后她以沉默应对舆论，靠五年感恩日记走出人生低谷。如今44岁的她以单身状态把重心放回演戏与自我成长上。
一、与宋仲基从戏里走到现实
因戏结缘：2015年两人搭档主演《太阳的后裔》，随后从荧幕情侣发展为现实夫妻。
婚姻与分开：两人结婚后宣布离婚，事件掀起巨大舆论波澜；面对全网恶意造谣与人身攻击，她始终保持体面，不辩解、不撕毁，选择让时间说话。
二、离婚后的低谷与自我修复
关键点拨：编剧卢熙京告诉她，必须先把自己摆在第一顺位爱自己，才能给身旁的人更多爱。
晨晚修行：在卢熙京建议下，她开始早上写下当天打算如何度过、睡前记录10件感恩的事。
坚持五年：起初一件都想不出来，到后来“写满十件还能继续写下去”，一天不落坚持了五年，后期卢熙京告诉她“修行可以到此为止了，你已经变得很健康”。
三、当下状态与感情观
单身专注：44岁的她目前单身，将重心放在演戏上，很少把私人生活摊开给外人看。
事业回击：她接演《黑暗荣耀》并凭该剧拿下大赏，第一次在众人面前说出“辛苦了，慧乔”。
顺其自然：她坦言“是我的就会是我的，不是我的自会去别人那里”，对过去不后悔，把低谷当作“为了更上一层楼的修炼”。
