何洁与厉娜的友情中最打动人的，是厉娜在自己处境更难的时候，仍对何洁说出“必须要有最后一股力量走到最后”这句话，一路推着她撑过低谷。
一、低谷中的相互托举
厉娜先撑住何洁：据何洁在节目录制间隙的回忆，她与厉娜在各自低谷期互相支撑，当时厉娜的处境甚至比何洁更艰难，却始终站在旁边鼓励她“必须要有最后一股力量走到最后”。
何洁记下这份情：何洁后来在多个场合提到这段经历时语气笃定，说自己能走过来，与厉娜当时的陪伴分不开，这也成为两人十几年友情中最关键的节点之一。
二、有话直说的相处模式
从不吵架的处理方式：何洁评价厉娜“说话精简，衣品人品都好”，两人相处有话直说，遇到误会当场质问、当场还原、当场解决，从不积压情绪。
常聚会且理由多样：两人虽然各自忙碌，但经常找各种理由相聚，保持高频互动，这种习惯维持了十几年。
何洁主动请教穿搭：何洁私下常向厉娜请教穿搭建议，交流直来直往无需顾虑，这种坦率在娱乐圈友情中颇为少见。
三、见证彼此重新站上舞台
何洁的感慨：如今看到厉娜也重新站上舞台，何洁说了一句“我们真棒”，短短四个字概括了两人从低谷一路走来的相互扶持。
厉娜登上舞台的意义：对何洁而言，看到曾经在自己最难时给予力量的朋友也迎来事业转机，比什么都值得高兴。
四、前菜之后更值得期待
何洁的原话：何洁参与录制《后会友期》后透露，目前播出的内容仅仅是前菜，连声反问“这才算什么？哪到哪？”，明确表示“还没看精彩，只是个前菜而已”。
后续看点：节目集结当年超女好友，不少观众已经开始期待后续的走心对谈与故事，尤其是何洁与厉娜之间更多不为人知的低谷互助细节可能被揭开。
