是真的。在10月22日首播的综艺《后会友期》中，马天宇情绪崩溃落泪，坦言没有密友、只能找AI聊天，并自嘲“其实也挺悲哀的吧”。他说自己曾有两次情绪特别不好时试图找密友倾诉，结果“一个都没有”，哪怕在亲密关系里也找不到可以倾诉的人。
一、他当时具体说了什么
密友为零：马天宇描述自己翻遍通讯录想找人倾诉，结果“我一个都没有”，甚至亲密关系中也无法确认可靠人选。
自我剖白：他坦言自己没有幸福感、没有任何欲望，常陷入虚无状态，全靠“家人需要我照顾”才把自己拉回来。
自嘲与痛哭：说到“去找AI聊，其实也挺悲哀的吧”时，他当场落泪。
二、张萌为什么说“后悔”
心疼而非埋怨：张萌那句“也许我不应该叫他来这里，一切都是错的”，是在看到马天宇崩溃后脱口而出的自责。
初衷是和解：她主动邀马天宇上节目，本意是解开两人近十年的断联心结。
意外揭开伤疤：她没料到节目会让老友把最脆弱的一面再度摊开在镜头前。
三、十年断联的导火索
一句气话：张萌转型制片人后邀马天宇拍戏，马天宇因父亲身体欠佳、自身状态不好婉拒，张萌撂下“那以后我的戏你都别来”。
边界感被触碰：马天宇认为朋友间拒绝本是人之常情，一气之下删了张萌微信，此后断联近十年。
双方各有委屈：张萌觉得被“背叛”，马天宇觉得对方越界，两人对“朋友该不该无条件答应邀约”理解完全不同。
