马天宇父亲过世后闭门两三月，情绪低落到主动致电杨幂倾诉“感觉活不长了、迈不过那个坎”；这通电话成为他低谷期的重要支撑，也让多年老友间的倾听与托底被更多人看见。
一、低谷背后叠着原生家庭旧伤
父亲离世：他说前两年真的累了，刚好父亲过世，状态不适合拍戏，整个人被疲惫和悲痛同时压住。
童年经历：母亲在他四五岁时过世，他由爷爷奶奶和姐姐带大，父亲常年在外，关系疏离。
迟来的理解：父亲去世多年后，他突然理解父亲当时的处境，但低谷时仍深陷痛苦，很难靠自己消化。
二、为什么这通电话打给杨幂
多年交情：两人合作《古剑奇谭》结下交情，戏外是能商量事情的朋友。
同为低谷过来人：杨幂也经历过口碑承压，习惯独自消化、不对外卖惨，但愿意接住朋友的负面情绪。
不声张的倾听：圈内多位艺人佐证，她会在朋友落魄、情绪低谷时腾出时间倾听开导，几乎不主动宣传自己的善意。
三、从求救到自救的后续
求助心理医生：他主动给心理医生打电话咨询，医生肯定他有很强的自救意识。
家人责任拉回：一想到还有家人需要他，就算陷入虚无，他也会逼自己迅速抽离。
向阳而生：他给自己取名“马向阳”，用“身披荆棘也要向阳生活”激励自己，获称“马向阳”。
