马天宇在《后会友期》中坦言，自己情绪最低落时翻遍通讯录找不到一个可倾诉的密友，只能找AI聊天，自嘲“其实也挺悲哀的吧”；他同时说自己没有幸福感、没有任何欲望，会陷入虚无状态，全靠“家人需要我”这个念头才把自己拉回来，说完当场崩溃痛哭。
一、心理状态的核心表现
无密友可倾诉：马天宇说有两次情绪特别不好的时候试图找密友，“我一个都没有”，哪怕在亲密关系里也划拉不出一个人。
只能找AI聊天：他坦言前一段时间去找AI聊，自嘲“其实也挺悲哀的吧”。
无幸福感、无欲望：被问到人生中最大的幸福感来自什么，他直接说“没有幸福感”，也“没有任何欲望”，并说自己讨厌这一点。
靠家人责任抽离虚无：他会陷入虚无状态，但一想到家人要照顾、需要他，就很快抽离出来，并说“我没有别的了”。
二、与张萌断联的来龙去脉
拒戏引发裂痕：张萌转型制片人后邀马天宇拍戏，当时他因父亲身体不好、自身情绪差、剧本不合适而婉拒，张萌回了一句“那以后我的戏你都别来”。
马天宇的反应：他觉得朋友之间不该因一次拒绝就被全盘否定，认定对方越界，直接删了张萌微信，家人也一并删了。
张萌的视角：她当时有一种“被背叛”的感觉，但断联近十年里仍记得马天宇喜欢收藏马克杯，旅行时还会给他买。
三、重逢后的反应与现状
张萌后悔邀约：看到马天宇崩溃痛哭，张萌心疼又自责，红着眼眶说“也许我不应该叫他来这里，一切都是错的”。
马天宇的困惑：他问张萌为什么非要修复关系，坦言不明白张萌为何要对他好，甚至怀疑对方是为了社交或维护关系。
裂痕仍在：截至节目播出，两人微博仍未恢复互关，张萌也坦言“裂痕是真实存在的”。
