群演回忆与刘诗诗对戏时，她主动退后一步让群演先走，还夸她“比电视里还漂亮，一点架子都没有”。这位群演是退休货车司机，因会做老式爆米花被剧组选中，第二场戏就是和刘诗诗两人在街头擦肩而过。而这份没架子的背后，是刘诗诗每逢进组都会提前一个月投入训练的长期习惯——围读剧本、打磨打戏、体验生活，一个环节都不省。
一、群演眼中的刘诗诗
如何进组：2025年冬天，退休货车司机因朋友介绍去拍戏，到现场才知要在两个会做爆米花的大叔中选一个与刘诗诗搭戏。
现场细节：导演喊他过去时，因人多需绕一大圈，刘诗诗看见后主动往后退一步，做了一个“请”的手势让他从自己那儿走过去。
对戏感受：第一场戏轻松做出爆米花，工作人员纷纷上前吃；第二场两人无台词走位，简简单单拍完，群演印象最深的就是她“有礼貌、心善”。
二、提前进组都准备了什么
时间投入：拍《一念关山》时提前一个月进组，每天骑马练打戏；拍《淮水竹亭》前有近半年待在《一念关山》组里，接受为期一个月的高强度训练。
训练内容：围读剧本、武打训练是标配，她主动提出提前进组，一入组“连小说也不看了”。
亲力亲为：训练视频中她打戏动作干净利落，高难度镜头能看到她的脸，团战拍了一星期，有打戏亲自上。
三、这股劲从哪来
芭蕾底子只是加分项：刘诗诗6岁学芭蕾、15岁考入北京舞蹈学院。但她自己说，舞蹈是往上走，武术要气沉丹田、核心往下，是两回事，打戏好靠的是反复练习。
习惯成自然：她把提前训练看作“理所应当”的流程——“对于我们来说，一种专业能力从不会到会是一个必经过程”。
不卖惨的态度：拍打戏水肿、受伤不告诉剧组，尽量不影响进度完成拍摄，也从不营销这些。
