《奔跑吧·大湾区篇》常驻嘉宾为李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、张真源、孟子义、李昀锐共八人，王祖蓝则以飞行嘉宾身份时隔八年惊喜回归，与李晨、郑恺在广州录制现场重逢拥抱。
一、常驻阵容新老搭配
初代元老坐镇：李晨、郑恺继续留守，是节目开播以来仅存的初代成员，负责稳住综艺质感和情怀底色。
中生代担当：沙溢、白鹿、范丞丞、张真源组成核心中坚，兼顾综艺感与年轻受众吸引力。
新增常驻：孟子义、李昀锐为本季新加入的常驻嘉宾，两人同车抵达录制现场曾引发热议。
二、王祖蓝回归身份与定位
飞行嘉宾身份：王祖蓝并非常驻回归，而是以飞行嘉宾兼“大湾区东道主”身份参与首轮录制。
录制时间地点：2026年10月17日在广州南沙开录，首轮录制覆盖南沙港、空天研究院等地标。
经典造型复刻：头戴标志性头巾从集装箱惊喜出场，李晨、郑恺事先完全不知情。
三、初代重聚现场细节
李晨的反应：王祖蓝从集装箱走出瞬间，李晨快步上前直接拥抱，一手搂背一手拍肩。
郑恺的反应：郑恺先愣住确认，随即笑着冲上去一把搂紧，三人相拥时现场掌声不断。
社交平台互动：录制后王祖蓝晒出三人同框视频配文“此刻最好的都在身边”，陈赫留言“头巾不错”。
