短剧演员曾辉在《披荆斩棘2026》的训练强度，最直观的体现是他在四公前仅用四天突击高难度唱跳舞台《Trap》——从初舞台跑调被群嘲、组队环节0票无人选，到临危替补救场并完成惊艳逆袭，最终一路闯到五公才以835个人火力值、差8票止步总决赛门前。
一、四天突击的极限训练
替补救场：四公录制前四天，张彬彬因脊椎水肿发炎退赛，原定由他出演的能力者秀《Trap》临时换人，接棒的曾辉此前初舞台跑调被全网嘲，留给他的时间只有四天。
泡练习室：他四天泡在练习室抠动作、顺气息、跟伴奏一遍遍磨，上台后该唱的稳稳接住、该跳的不拖后腿，音准稳了一大截。
成果：这场高难度唱跳舞台完成度惊艳，口碑逆风翻盘，被观众称作“救火型选手”。
二、持续加练的日常状态
深夜排练：从初舞台到五公，曾辉每一场舞台都拼尽全力，排练熬到深夜，一点点抠舞台、练唱功。
从零学唱跳与说唱：作为短剧演员跨界参赛，他从零开始学唱跳，还学习了rap，兄弟有困难他顶上。
主动加练：五公本场得分不高后，队友延安、小管回去都主动加练，想往回拽一拽分数。
三、训练强度背后的短板与告别
短板依然存在：五公舞台暴露了音准、假音稳定性的问题，个人火力值很难追上常年做音乐的哥哥，短剧演员在现场唱跳评审体系里天然吃亏。
道具意外稳住：五公《一生所爱》舞台还遇到金箍道具断裂的突发意外，他没有慌乱，临场稳住了整场表演。
体面告别：淘汰感言中他感谢了每一位哥哥，坦言“有点贪心想去总决赛再唱两句”，从一公就开始准备淘汰感言，抱着“每一场都是最后一场”的敬畏心参赛。
