王祖蓝回归《奔跑吧》是在2026年10月17日录制的《奔跑吧·大湾区篇》首期节目，他以飞行嘉宾身份惊喜亮相，与李晨、郑恺组成“初代元老队”同框录制。
一、回归形式与出场设计
飞行嘉宾身份：王祖蓝此次并非回归常驻阵容，而是以飞行嘉宾身份参与《奔跑吧·大湾区篇》录制，这是他自2019年退出常驻后时隔约8年再度踏上跑男赛场。
集装箱惊喜出场：节目组对李晨、郑恺全程保密，王祖蓝戴着初代标志性头巾从集装箱内走出，两人事先完全不知情。
同组竞技：首期分组中，王祖蓝与李晨、郑恺被分入同一组“初代元老队”，老搭档重新合体完成任务。
二、李晨郑恺的真实反应
李晨本能拥抱：看到王祖蓝走出集装箱，李晨满脸意外惊喜，快步上前一把抱住，一手搂背一手拍肩，动作自然得像昨天刚分开。
郑恺先愣后抱：郑恺先是短暂愣住，确认眼前戴着标志性头巾的人不是幻觉后，随即满脸笑意冲上去，一把将王祖蓝紧紧搂进怀里。
现场自发鼓掌：三人相拥时，在场嘉宾和工作人员自发鼓掌，网友形容“仿佛青春回头看了我一眼”。
三、后续互动与播出信息
王祖蓝发文：录制结束后，王祖蓝晒出三人同框视频，配文“此刻最好的都在身边”。
陈赫隔空玩梗：陈赫现身评论区留言“头巾不错”，王祖蓝回复“牛丸更不错喔”，再现初代跑男经典互动模式。
播出时间：据路透信息，《奔跑吧·大湾区篇》预计于2026年10月底播出，具体日期以官方正式定档为准。
