王祖蓝上次常驻《奔跑吧》是在2018年，距今恰好8年，而他此次回归录制大湾区篇时，标志性头巾造型一出现就带动了无数观众回忆——从“捡漏王”逆袭到“躲猫猫大神”，再到正面硬刚金钟国的名场面，初代跑男的笑点里他几乎从未缺席。
一、常驻时间线梳理
常驻起止：王祖蓝是2014年《奔跑吧兄弟》第一季首发的七位常驻成员之一，与邓超、Angelababy、李晨、陈赫、郑恺、王宝强共同组成初代“跑男团”。
参与季数：他连续参与了前四季《奔跑吧兄弟》及两季《奔跑吧》，最后一次以常驻身份出现是在2018年，此后因工作重心转移离开常驻阵容。
回归身份：2026年10月17日，他以飞行嘉宾及“大湾区东道主”身份参与《奔跑吧·大湾区篇》广州南沙站录制，与李晨、郑恺再度同框组成“初代元老队”。
二、经典名场面盘点
捡漏王传说：王祖蓝最深入人心的标签，是在撕名牌环节中善于躲藏、伺机而动，经常等其他人两败俱伤后突然出手拿下胜利，“小身材大智慧”的战术风格让观众又笑又服。
头巾造型复刻：此次回归他戴着初代标志性的头巾亮相，节目中还曾出现“王祖蓝34岁，爱好躲猫猫”的自我介绍画面，足见“躲猫猫”这一标签的深入人心。
对抗铃铛使者：在早期节目中，他率先识破规则，正面迎战金钟国，以折叠身体和翻身动作顽强抵抗，虽被撕掉名牌但保持了风度，这一战被不少老粉视为他的高光时刻。
百变模仿与游戏智慧：从钻领口拖延林更新，到变向甩弯胜包贝尔，再到划龙舟主动担任鼓手为团队助阵并真情落泪，王祖蓝用综艺感证明了自己不只是“搞笑担当”。
三、此次回归看点
大湾区文化契合：作为香港艺人，王祖蓝以“东道主”身份加盟大湾区特别季，节目在广州南沙、佛山、江门等地取景，他的加入与大湾区的主题天然契合。
初代同框效应：他与李晨、郑恺分在同一组，三人站在一起的画面本身就自带“伐木累”情怀，王祖蓝本人也在社交平台晒出同框视频并配文“此刻最好的都在身边”。
