小沈阳在《披荆斩棘》里当起“阳大厨”，给曾辉、颜安、唐九洲、管健嘉晨四个弟弟炖了一锅排骨炖豆角，三袋排骨五分钟不到就见底，他自己一口没吃只喝粥，还调侃像养了四个儿子。
一、饭桌现场
干饭小分队：曾辉、颜安、唐九洲、管健嘉晨四个弟弟狼吞虎咽，几分钟把饭菜一扫而空。
备菜插曲：小沈阳发愁还有两盘肉没下锅，觉得事情“毁了”，后悔没多备食材。
现场反应：几个弟弟吃相投入，现场气氛热烈，小沈阳在旁边又无奈又好笑。
二、老父亲式照顾
再做一锅：第一锅见底后，他自嘲后悔没多备食材，随即着手再做一锅。
让出排骨：前一天他主动把排骨全留给弟弟们，说自己“不爱吃排骨”。
加菜日常：除了排骨炖豆角，他还做炒土豆丝、炖茄子，边切菜边安排晚间餐食。
三、后续与氛围
厨艺评价：弟弟们回味排骨，小沈阳的厨艺被调侃“一般”，但他仍牵挂孩子们能不能吃饱。
下一顿计划：他打算继续给大馋小子们做东北降温必备的汆锅底。
团内氛围：小沈阳陪孩子们互动玩耍、鼓励加油，被赞温暖搞笑，团内氛围拉满。
