《披荆斩棘2026》里小沈阳做的排骨炖豆角最受欢迎，他下了三袋排骨配豆角土豆，端上桌不到五分钟就被抢光，自己一口没吃着只能喝粥。
一、排骨炖豆角的“光盘”现场
分量：小沈阳直播说一共五袋排骨，下了三袋，配豆角、土豆块，本以为足够吃。
速度：端上桌不到五分钟见底，小管吃得跟自己不能和解，颜安一块肉没碰牙就咽了，辉子也猛吃。
结果：小沈阳没吃上，自称不爱吃排骨，全程喝粥，被唐九洲调侃“哥不爱吃排骨”。
二、这道菜为什么最受欢迎
东北硬菜：排骨炖豆角是典型东北家常菜，食材足、味道浓，适合多人分享。
训练消耗大：弟弟们排练辛苦，年轻人食量大，难得放纵，小沈阳的“老父亲式投喂”正好命中需求。
氛围加成：竞技综艺里的烟火气反差，让这道菜成了“披荆食堂”名场面。
三、其他菜也火但排骨炖豆角最出圈
饺子：小沈阳在宿舍煮饺子，郭晓东、艾热、王啸坤等排队蹭饭，秘制大酱蘸料获好评。
咸菜：腌咸菜被哥哥们抢着吃，王鹤野吃完又去盛，张瑞差点护食。
豆腐、土豆丝：炖豆腐、炒土豆丝、茄子炖土豆也频繁出现，姚琛几乎顿顿打卡小沈食堂。
结论：这些菜都有口碑，但“三袋排骨五分钟见底”传播最广，成为小沈阳厨艺的代名词。
