小沈阳在《披荆斩棘》里最受欢迎的菜是那锅饺子——四公训练后他独自回宿舍煮饺子，郭晓东闻着味摸进来一口气炫完一盘，姚琛尝了一口直接申请续摊，张睿、曹骏也闻讯赶来，哥哥们端着盘子排队蹭饭，被调侃把披哥开成东北饺子馆。
一、饺子局的具体经过
秘制蘸料：小沈阳自己调了一碗蘸料，里面放了大酱，刚准备开吃，郭晓东就闻着味摸了进来。
让食细节：他立马放下筷子给郭晓东拿新盘子，提醒大酱可能吃不惯，见对方犹豫就说“有的是，敞开吃”。
特殊照顾：知道艾热不能吃猪肉，小沈阳主动端上一盘凉拌牛肉；王啸坤不用筷子直接手抓，饺子不够又煮一锅。
后续影响：郭晓东吃完一盘后，张睿、曹骏也闻着味来，小沈阳又煮一锅；艾热担心食堂扩招后自己吃不上，当场拒绝帮忙宣传。
二、其他东北菜的人气
尖椒干豆腐：现场制作获队员盛赞“有饭店风味”，平时只吃泡面的哥哥们全抢光。
排骨炖豆角：五袋排骨下了三袋，五分钟不到见底，小沈阳后悔没把五袋都做了。
酸菜：队友从“这是啥味”到“阳哥还有吗”，张睿被投喂胖，曾辉说“比亲妈还亲”。
土豆炖茄子：后台给李光洁炖一锅，卖相黑乎乎但被抢着吃，网友称香迷糊了。
三、受欢迎背后的原因
家的味道：东北家常菜对常年在外点外卖的哥哥们，是久违的居家共餐感受。
亲力亲为：磨刀切土豆丝、腌咸菜、炖豆腐，小沈阳优先让给别人吃，自己喝粥。
生活温度：这种“阳妈”式投喂让竞技综艺多了烟火气，成为节目出圈名场面。
