“阳大厨”一锅排骨炖豆角5分钟被四个弟弟扫光，自己一口没吃还乐呵呵地调侃“体会到养儿子的感觉”，这种嘴上嫌弃、行动宠溺的东北式温情，让网友直呼“老父亲宠孩子也不过如此”。
一、从“队长”到“大厨”的暖心转变
主动下厨：五公分组后，小沈阳化身“阳大厨”，深夜回宿舍亲自掌勺，炖排骨、炒土豆丝、做豆腐，把东北家常菜搬进综艺。
细节见宠：三袋排骨下锅，五分钟就见底，他一边调侃弟弟们“太能吃”，一边转身再去汆锅底、备新菜，嘴上不停、手上也不停。
自己喝粥：为让弟弟们多吃，他说“哥不爱吃排骨”，自己只喝粥，把肉全留给孩子。
二、赛场之外的“家长式”担当
凝聚团队：四公带队拿下第三名后成为五公队长，靠的不是说教，而是一顿顿热乎饭把团队气氛拉满。
性格反差：郭晓东评价小沈阳是“天生自带喜感、会制造快乐的人”，在竞技高压下，这种松弛感成了团队的黏合剂。
情商在线：面对小考失误，他主动揽责道歉，坦言“精力有限，不能完成好几件事”，不卖惨却显得格外真诚。
三、为什么东北式温情如此圈粉
真实不表演：做饭、吃饭、调侃都是即兴日常，没有剧本感，观众看到的是褪去明星光环的“生活气”。
反差萌拉满：舞台上拼尽全力的硬汉，回到宿舍系上围裙给弟弟们做饭，这种反差天然具有亲和力。
朴素的大爱：把“对孩子好”落实在一粥一饭里，符合东北人“疼人不会说，全在行动上”的普遍印象。
