为演好《枭起青壤》中身手凌厉的猎妖人聂九罗，迪丽热巴进行了长达超300小时的动作特训，每天练习唐刀、软鞭等多种武器，并配合体能和柔韧性训练，最终剧中超过90%的高难度打戏都由她亲自完成。
一、系统化的武器与体能训练
武器特训：为了贴合聂九罗“疯刀传人”的身份，迪丽热巴提前半年就开始系统学习唐刀和软鞭的使用技巧，反复练习刀法的精准度与鞭法的灵活性，确保动作行云流水。
体能储备：训练计划涵盖每日的高强度体能训练和柔韧性拉伸，以应对剧中大量的威亚戏、近身格斗和跳跃动作，武行曾称赞她的动作完成度“超预期”。
训练时间：据媒体报道，整个特训周期长达300余小时，其投入程度堪比专业武术运动员。
二、高难度实拍与敬业细节
亲自上阵：迪丽热巴坚持不用替身，从高处跳下、近身搏斗等危险动作均亲自完成。有一场雨林中的40秒长镜头刀战戏，她反复拍摄十余次，手臂被树枝划伤也只做简单处理便继续拍摄。
角色反差：剧中聂九罗既是才华横溢的雕塑家，又是传承千年的猎妖组织“南山猎人”中的“疯刀传人”。迪丽热巴通过扎实的动作底子，精准诠释了角色从安静文艺到强势凌厉的巨大反差。
现场反馈：导演田里在采访中多次感叹，迪丽热巴是“导演友好型”演员，动作戏几乎不需要酝酿，一开机就能迅速进入状态，其专业度让他感慨“天天都是惊喜”。
三、成果与行业认可
市场反响：《枭起青壤》凭借紧凑剧情和热巴的高燃打戏，拿下2025年暑期档猫眼悬疑剧热度冠军，全网话题热度居高不下。
奖项加持：该剧成功入围第33届金鹰奖参评名单，迪丽热巴也凭借该剧及另一部现实题材作品《利剑·玫瑰》成为本届唯一双剧入围的90后女演员。
口碑逆转：大量观众和网友评价其“打戏像开了二倍速”、“动作行云流水”，认为她已彻底跳脱偶像框架，成为兼具流量与实力的演员代表。
