陈小纭于小彤：从相恋到分手
根据2026年10月13日最新的公开资讯，关于陈小纭与于小彤的相关情况整理如下：
两人的相恋与结局
两人通过综艺《超新星运动会》相识相恋，这段相差5岁的姐弟恋前后维系了三年，最终在2020年8月正式官宣分手，陈小纭当时仅发布“各自安好”的简洁内容，没有过多纠纷与控诉。
过往恋爱中备受热议的相处细节
二人在综艺中留下了引发广泛讨论的“窒息争执名场面”：陈小纭开车时手滑翻到存有前男友歌曲的旧歌单，于小彤当场情绪失控，反复要求查看手机，被拒后直接将车停在路边当众大吼，甚至一度飙车，哪怕陈小纭最终交出手机自证清白，仍被反复质疑没有第一时间出示。
这段关系里还存在不少明显的控制感细节：于小彤要求陈小纭日常工作对接异性必须提前报备，强制要求她删除所有前任联系方式，出行约会时甚至会带她走3小时陡峭山路，在陈小纭被水蛭叮咬、过敏崩溃时，反而指责对方“不爱运动”，陈小纭长期处于单方面迁就包容的状态。此外于小彤的母亲曾公开表示希望儿子35岁之后再结婚，意味着陈小纭需要等待近十年，这段感情从一开始就没有被纳入男方的婚姻规划中。
分手后的各自状态
陈小纭分手后将重心投入事业，《斛珠夫人》等多部剧集陆续上线，戏约不断，事业稳步上升，被拍到在片场熬夜读剧本、连轴开工，状态与口碑都得到了明显提升，她后续在节目中谈及这段过往时坦言，当时相处的感受“就像在哄儿子”，彻底认清了单方面等待伴侣成熟的感情消耗。截至当前最新的公开资讯，两人分手后暂无公开的互动或交集动态。
