王楚然在《现在就出发4》里因冰哥做的饭太好吃，连吃三碗米饭后又干掉半碗冷面，结果吃到“晕碳”——血糖快速升高导致困倦昏沉，直接在镜头前坐立难安、四处找消食片。
一、晕碳现场还原
事发经过：这一幕发生在《现在就出发4》的用餐环节，王楚然因饭菜太合口味，一口气连吃三碗米饭，又追加了半碗冷面，吃完后眉头紧锁、腹胀难忍，直呼坐不住。
身体反应：她当场表示腹部不适，还邀请旁人闻自己身上的气味，随后翻找消食片，被网友评价“真实演绎干饭人的餐后食困”。
原因解释：晕碳指摄入大量碳水化合物后，血糖快速升高引发的困倦、昏沉反应，属于正常的生理现象，并非健康问题。
二、干饭名场面背后
厨艺担当：这顿引发“晕碳”的饭菜出自贾冰之手，被网友调侃“冰哥做的饭给出发团集体吃晕碳了”。
吃货人设：王楚然此前曾感叹“每天都能吃到这样的好吃的吗，那我回去胖得不接戏了怎么办”，对美食的渴望毫不掩饰。
反差萌点：银幕上清冷疏离的她，私下却是个“干饭人”，这种反差被粉丝称为“清冷外表+搞笑内核”的先天综艺圣体。
三、综艺表现获好评
口碑逆转：从开播前被质疑难融入“熟人局”，到首期播出后口碑反转，王楚然凭借真实松弛的表现圈粉无数。
名场面频出：除了“吃晕碳”，她还贡献了冷水砂锅焯排骨、巧克力炒蛋、狼人杀藏不住表情等搞笑片段，被网友戏称“被拍戏耽误的综艺人”。
路人缘回升：节目开播首日微博涨粉超1.5万，站内热度破26000，弹幕和评论区收获大量“真香”好评。
