张馨予在《爱在山海间》开播时发长文回应了近两年拍戏减少的原因：影视行业每年剧集开拍率大幅降低，而她坚持只接对演技有提升的戏，宁可把剩余时间用来学习和尝试舞台剧，也不愿盲目追求数量。
一、行业大环境变化与她的清醒选择
行业产能收缩：张馨予坦言，当下影视行业每年剧集开拍率大幅降低，整体项目数量远不如从前。
宁缺毋滥的接戏标准：面对行业变化，她明确表示仍希望“只拍对自己有提升的戏”，其余时间用来好好学习。
不争辩的姿态：对各种讨论声音，她选择不反驳，安静做自己的事，因为她比任何人都清楚自己要什么。
二、把等待期投入自我提升与新尝试
尝试舞台剧：在等待好剧本的间隙，她主动尝试了舞台剧，作为磨炼演技和拓展表演边界的新路径。
生活状态从容：婚后她明显减少了通稿和曝光，更多时候养花做饭，按照内心的节奏过自己的日子，不急不躁、不争不抢。
三、用一部诚意之作回应“减产”质疑
作品获得认可：《爱在山海间》登陆央视一套黄金档，题材以天津援藏医生为原型，讲述内地医护扎根藏区基层的故事。
全身心投入角色：为塑造援藏医生“苏可”，她在西藏实拍四个月，经历严重高原反应——每天呕吐、严重掉发、脸部浮肿，体重达到112斤，却坚持不减肥，因为“脂肪是用来保命的”。
传递角色与职业尊严：她表示演援藏女医生不需要扮美，因为角色的原型——那些在高原上拿命救人的医生们——本身已经足够美。
