一、高反下的身体考量：增重是“保命刚需”
该剧全程在海拔3000米以上的高原实景拍摄，张馨予在西藏待了四个月，前一个月高原反应严重，每天呕吐、掉发、呼吸困难，甚至缺氧导致大脑空白、心脏不适。
她明确表示拍戏期间没有减过肥，因为身体太瘦无法抵抗高原反应，112斤是她拍戏时的体重新高，此时“有没有下颚线已经不重要了，命更重要”。
二、角色真实大于“扮美”：医者自带光芒
张馨予认为演援藏女医生不需要刻意扮美，因为角色本身“已经足够美了”；她反复强调苏可是“普通人中的女英雄”，每天忙着手术救人，不可能像女明星一样捯饬自己。
高反导致的反复呕吐让脸部浮肿、眼泡鼓起，有时还带着血点子，但这些真实状态恰与角色贴合，她希望观众把注意力放在剧情和人物上，而非外貌。
三、职业精神的共情：从演员到援藏医生
张馨予坦言身体快撑不住时，会想到真正援藏医生一边吸氧一边做长达20小时手术的艰辛，相比之下自己的付出不算什么。
她透露自己曾尝试舞台剧沉淀演技，此剧能让作品登上央视黄金档，对她来说是极大认可；她也回应了为何拍戏变少——只挑能提升自己的剧本，其余时间用来学习。
