《现在就出发4》先导片一上线，“胡闹厨房”环节就承包了全网笑点，沈腾、白敬亭、胡先煦、贾冰、王安宇、范丞丞、黄景瑜和王楚然全员下场做饭，新加入的王楚然更是用砂锅焯排骨一战成名。
一、嘉宾阵容：老熟人全回归，王楚然接棒金晨
男常驻全员到齐：沈腾、白敬亭、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜七位常驻全部回归，核心班底保持不变。
女常驻换新：金晨因场外风波退出，由王楚然接替，这也是本季最大的阵容变动。
节目组玩梗认证：官方微博主动将集体下厨环节称为“胡闹厨房”，先导片于10月1日上线，正片自10月10日起每周六、周日12点更新。
二、厨房名场面：全员操作翻车，主打一个手忙脚乱
王楚然砂锅焯排骨：因锅具被占，她用砂锅加冷水给排骨焯水，被质疑操作，端锅走动时全员起身避让，被调侃像端着“炸弹”。
白敬亭+胡先煦做酱茄子：白敬亭不切茄柄直接掰开下锅，胡先煦把蒜末过早扔进锅里，最后还忘了放盐，被沈腾调侃“茄子活了吗”。
王安宇+范丞丞做豆角焖面：两人用迷你玩具锅操作，王安宇空中颠勺显摆“专业”，判断豆角熟没熟的方式竟是“让兵哥吃完看有没有事”。
三、沈腾的“大爷”待遇：节目组给足排面
专属场景“龙餐馆”：节目组为沈腾量身打造“龙餐馆”，其他嘉宾各司其职——胡先煦当门童、王楚然做前台、范丞丞当服务员、白敬亭做面案、贾冰掌勺、王安宇传菜。
核心地位视觉化：从第一季起沈腾就是节目笑点担当，本季直接把他的“C位”变成实景，七个嘉宾围着他一个人转。
化解尴尬的高手：王楚然砂锅翻车时，沈腾及时拦住贾冰，提议改做排骨汤，还主动品尝捧场，把事故变成笑点。
