张馨予9月29日发文回应新剧《爱在山海间》中被吐槽“状态不好看”，直言拍戏时因高原反应严重浮肿、体重达到112斤新高，但她认为“脂肪是用来保命的”，呼吁观众少关注外表、多关注角色本身。
一、高原拍摄的真实状态：不减肥，保命优先
状态源自高反：张馨予透露拍摄时没有刻意减肥，因为在高原上瘦了身体扛不住反应，反复呕吐导致脸部、眼泡、颧骨都浮肿，甚至带着血点。
体重新高112斤：这是她拍戏时的体重峰值，她认为有没有下颚线不重要，命更重要。
强调角色属性：她饰演援藏女医生苏可，不需要扮美，“因为她已经足够美了”。
二、回应“拿角色和本人比”的争议
对比不公平：她看到很多人拿剧中的她和现在的状态比较，但她现在体重比苏可轻11斤，且在坚持健身、正常护肤，“不可能没事儿就吐”。
苏可是英雄：她强调苏可每天忙于手术救人，不可能经常捯饬自己，是普通人中的女英雄，不应拿女明星的标准去要求角色。
三、拍戏少的原因与职业态度
主动减产：张馨予坦言近年拍戏少，并非没有机会，而是希望只拍对自己有提升的戏，剩余时间用来学习。
等待期尝试舞台剧：她在等待好剧本期间尝试了舞台剧，以沉淀演技、充实自己。
珍惜角色与平台：她认为作品能上央视一套黄金档是很大认可，剧组台前幕后都很珍惜每一个镜头。
